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Uncategorized Réflexions sur la procrastination

janvier 12, 2018by Lifestyle Coaching0

J'ai regardé cet écran d'ordinateur pendant au moins 20 minutes avant même que je suis venu près de mettre quelque chose sur elle. Puis j'ai vérifié mon Facebook pendant 15 minutes et quand j'en ai fini avec cela, j'ai regardé l'écran blanc un peu plus. En fait, juste la mention de Facebook a revigoré un désir pour moi de le vérifier à nouveau (cette fois j'ai pu résister).

C'est drôle comment facilement nous pouvons être distraits par des pensées simples quand nous avons peur de continuer avec quelque chose ou même commencer quelque chose. Il est tellement plus facile de nous dire que nous y arriverons éventuellement – et croyons sincèrement que nous le ferons – mais nous finissons par le balayer sous le tapis.

Faire avancer les choses

Malgré mon incapacité à faire les choses sans au moins un peu de procrastination à un moment donné au cours du projet, mon point de vue sur le démarrage et la finition des choses tombent en ligne avec quelque chose Pablo Picasso a dit un jour: «Seulement remettre à demain ce que vous êtes prêt à mourir après avoir laissé défait.

Vous pouvez retarder, mais le temps ne sera pas.
Benjamin Franklin

En fait, je suis sûr que la plupart d'entre nous se sentent de cette façon. Nous comprenons tous l'importance d'accomplir une tâche et nous comprenons tous que cette tâche ne sera probablement pas accomplie à moins que nous prenions le temps de la terminer.

Rarement revenons-nous à la maison pour trouver un essai que nous avons été remettre comme par magie terminé. Rarement allons-nous travailler pour découvrir que nous n'avons rien à faire parce que cela a déjà été fait pour nous. Rarement la grande œuvre est écrite sans l'écrivain.

Historiquement, la procrastination a été considérée comme une chose négative, à la fois théologiquement et sociétalement. Bien que, à certains moments de l'histoire (en particulier la culture Français aristocratique menteuse des XVIIe et XVIIIe siècles) ne pas faire les choses a été considéré comme le sommet de gentleman "poursuites."

Excuses dans tous les mauvais endroits

Nous, procrastinateurs, cherchons des excuses pour ne pas faire les choses aussi souvent que possible. Ces excuses vont du simpliste (c'est-à-dire « je ne peux pas faire toutes ces invitations de partie en ce moment parce que je suis malade ») aux fous (c.-à-d. « je ne peux pas écrire ce rapport qui peut me coûter mon travail parce que je dois jouer avec mes chats toute la journée »).

Le simple fait est que, que la tâche soit facile, sans importance, complexe ou très importante, nous avons habituellement le temps de le faire ou, à tout le moins, la capacité de prendre le temps de le faire.

Arrêtez de vous psyching en vous convainquant que vous ne pouvez pas courir parce que vous n'avez pas le bon type de chaussures ou que vous n'avez pas assez de temps dans la journée pour travailler sur ce livre que vous avez toujours voulu écrire. Il y a des chances qu'il y ait un magasin de chaussures juste en bas de la rue. Les chances sont que la raison pour laquelle vous n'avez pas assez de temps dans la journée, c'est parce que vous passez une bonne partie de celui-ci à regarder des rediffusions de Friends ou de rattrapage sur Game of Thrones.

Alors demandez-vous ce qui est le plus important: Qu'est-il arrivé à Tyrion cette semaine sur mon émission préférée? Ou… Où pourrais-je être si je m'asseyais pour écrire ce livre?

Vous voyez, les excuses sont juste que: excuses. Il est défini comme « pour libérer d'une obligation ou d'une obligation ». Des excuses ont été créées pour prendre le blâme de ne pas faire quelque chose ou de faire quelque chose de mal et de l'enlever de nous-mêmes.

Nous avons plus de contrôle sur nos vies que beaucoup d'entre nous aiment à croire et c'est pourquoi nous devons prendre le temps de réfléchir et de raisonner comment nous pouvons faire les choses plutôt que de les abandonner obstinément.

Il est temps que nous disparaissions un peu plus têtus à l'égard de la persévérance et un peu moins obstinés à se retirer.

Lifestyle Coaching

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