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Une question commune que nous entendons des entraîneurs de santé et des amateurs de bien-être est « comment puis-je amener mes amis malsains ou les membres de la famille à prendre mieux soin d'eux-mêmes? »

La clé pour faire un grand changement est de faire un petit changement d'abord . Cela a à voir avec l'inertie. Si vous voulez vous détacher rapidement et sans effort, tirez parti de la puissance d'apporter de petits changements.

Tu t'inquiètes vraiment pour quelqu'un dans ta vie ? Etes-vous négativement affecté par les conséquences du comportement de quelqu'un d'autre?

Vous n'avez pas à vous impliquer dans une autre relation toxique. Apprenez à arrêter la folie, et de créer la relation saine que vous désirez.

Pourquoi sommes-nous attirés par les contraires, jusqu'à ce qu'ils nous rendent fous ? Pourquoi sommes-nous obsédés par notre bien-aimé? Pourquoi l'amour s'estompe-t-il alors même que l'attachement devient plus fort ?